Vita D3

La vitamina D3 è una vitamina liposolubile necessaria per l’assorbimento intestinale di minerali quali calcio, magnesio e fosfato, e per molte altre funzioni biologiche.

In natura, la vitamina D esiste in due varianti:

• la vitamina D2 (chiamata anche ergocalciferolo), assunta con il cibo o con integratori
• la vitamina D3 (chiamata anche colecalciferolo), sintetizzata nella pelle in seguito all’esposizione ai raggi solari.

Entrambe le forme, per essere biologicamente attive, richiedono una conversione enzimatica che avviene nel fegato e nei reni.

L’esperienza clinico-pratica e gli studi scientifici condotti nel corso di diversi decenni hanno dimostrato che la vitamina D è essenziale per una corretta mineralizzazione delle ossa e dei denti durante l’accrescimento e per mantenere un’adeguata massa ossea e l’integrità dello smalto nel corso della vita adulta. Inoltre, la vitamina D contribuisce a mantenere normali livelli di calcio nel sangue, attraverso una fine regolazione della liberazione e del deposito di questo minerale nelle ossa, che ne rappresentano la principale forma di immagazzinamento nell’organismo. Oltre a garantire il mantenimento della salute delle ossa, la vitamina D impedisce al calcio di depositarsi in altri tessuti del corpo, come i reni, le arterie o le cartilagini ossee, dove potrebbe determinare disfunzioni e patologie severe (arteriosclerosi, calcificazioni tissutali ecc.).

Il calcio, inoltre, è il neurotrasmettitore fondamentale che assicura la corretta contrazione del cuore e degli altri muscoli dell’organismo. L’azione di regolazione dei livelli di calcio nel sangue da parte della vitamina D è quindi importante anche per contribuire al mantenimento della normale funzionalità muscolare.

E ancora, recenti studi, hanno dimostrato che la vitamina D, agendo come un ormone,  contribuisce a:

• migliorare la funzionalità del sistema immunitario, responsabile della protezione dalle infezioni;
• prevenire o rallentare lo sviluppo del cancro, frena la crescita delle cellule, ne favorisce la differenziazione e la morte programmata (apoptosi), e riduce la formazione di nuovi vasi (angiogenesi);
• stimolare la produzione di endorfine, serotonina e dopamina, neurotrasmettitori che modulano il tono dell’umore e che contrastano i fenomeni depressivi;
• stimolare la produzione di endorfine, serotonina e dopamina, i neurotrasmettitori che modulano il tono dell’umore, contrastando i fenomeni depressivi (bassi livelli di vitamina D sono infatti strettamente correlati alla depressione, e spesso innescano gli attacchi di fame compulsiva tipica della depressione reattiva);
• migliorare la funzionalità dell’insulina, ormone necessario a metabolizzare gli zuccheri, ed è quindi utile per combattere il diabete di tipo II;
• favorisce la produzione di leptina (ormone coinvolto nella regolazione del metabolismo lipidico e del consumo energetico, che attenua lo stimolo della fame e diminuisce la concentrazione di citochine, responsabili dell’aumento degli adipociti, con effetto dimagrante);
• negli uomini aumenta la sintesi del testosterone, aumentando la tonicità muscolare e la forza fisica.

L’integratore alimentare Vita D3 IU 2000 è indicato per:

• infezioni virali e batteriche delle vie respiratorie
• malattie del sistema osteoarticolare e muscolare, rachitismo, osteoporosi, decalcificazione, osteomalacia riduzione della densità ossea, fratture, spasmi muscolari
• malattie autoimmuni
• ipertensione
• artrite reumatoide
• tumori
• infarto
• Alzheimer
• dermatiti, acne, infezioni della pelle

Considerando che la vitamina D è scarsamente presente negli alimenti (alcuni pesci grassi, latte e derivati, uova, fegato e verdure verdi, olio di fegato di merluzzo), e che la maggior parte della vitamina D viene in grande parte accumulata dal nostro organismo attraverso l’esposizione ai raggi solari e che purtroppo, la maggior parte di noi, vive in ambienti chiusi, si ritiene opportuna anche ciclicamente un’integrazione di vitamina D soprattutto in situazioni particolari, legate alla crescita, alla gravidanza e all’allattamento.

Di seguito riportiamo in tabella i valori riportati di assunzione massimi che presumibilmente non danno alcun pericolo di tossicità a persone sane. Pertanto, il superamento cronico di questi limiti aumenta in maniera sensibile il rischio di effetti collaterali da sovradosaggio; l’aggettivo cronico è importante, poiché ingestioni occasionali di dosi anche notevolmente superiori, non causano fenomeni di tossicità acuta.

PRECAUZIONI

prima di assumere l’integratore Vita D3 chiedi il consenso del tuo medico se:

-sei incinta o stai allattando

-hai o hai avuto calcoli renali

-soffri di malattie renali

-c’è un aumento del livello di calcio nel sangue