Η βιταμίνη D3 είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών, τη μυϊκή δύναμη και τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Παράλληλα, συμβάλλει σημαντικά στη συνολική ευεξία του οργανισμού.

Οφέλη της Vita D3

Η καθημερινή χρήση της Vita D3 μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη, καθώς:

• Καταρχάς, ενισχύει την υγεία των οστών και βελτιώνει την απορρόφηση ασβεστίου και μαγνησίου.

• Επιπλέον, υποστηρίζει τη μυϊκή δύναμη, ενισχύοντας τον μυϊκό τόνο και τη φυσιολογική λειτουργία των μυών.

• Ταυτόχρονα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύοντας τον οργανισμό από λοιμώξεις.

• Ακόμη, βελτιώνει τη διάθεση και την ευεξία, μέσω της αύξησης της σεροτονίνης, της ντοπαμίνης και των ενδορφινών.

• Παράλληλα, υποστηρίζει τον μεταβολισμό της γλυκόζης και συμβάλλει στη σωστή δράση της ινσουλίνης.

• Ιδιαίτερα σημαντικό είναι ότι, ενισχύει την ανδρική υγεία, αυξάνοντας τη σύνθεση τεστοστερόνης και τα επίπεδα ενέργειας.

• Τέλος, διευκολύνει τη ρύθμιση του βάρους, μειώνοντας την πείνα και υποστηρίζοντας τον μεταβολισμό των λιπιδίων.

Φυσικές πηγές βιταμίνης D3

Η βιταμίνη D3 μπορεί να ληφθεί είτε μέσω της διατροφής είτε μέσω συμπληρωμάτων. Συγκεκριμένα, φυσικές πηγές αποτελούν:

• Λιπαρά ψάρια (σολομός, σαρδέλα, τόνος)

• Γάλα, γιαούρτι και τυριά

• Αυγά και συκώτι

• Πράσινα λαχανικά

• Μουρουνέλαιο

Προφυλάξεις

Ωστόσο, πριν από τη χρήση, συνιστάται προσοχή στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε

• Εάν υπάρχουν πέτρες στα νεφρά ή νεφρική νόσος

• Εάν παρατηρείται αυξημένο ασβέστιο στο αίμα

Συμπερασματικά, με το συμπλήρωμα βιταμίνης D3 για καθημερινή χρήση, μπορείτε να υποστηρίξετε αποτελεσματικά:

• • Την υγεία των οστών και των μυών

  • Τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος

  • Τη συνολική ευεξία του οργανισμού

Vita D3 – Η καθημερινή υποστήριξη για οστά, μυϊκή δύναμη, ανοσοποιητικό και ευεξία!

Συνηστόμενες ημερίσιες δόσεις σε υγειές άτομα

The post Vitamina D3 2000 I.U. appeared first on Phytomore.

Οι δύο φυσικές μορφές βιταμίνης Κ είναι η Βιταμίνη Κ1 φιλοκινόνη που συντίθεται από διάφορους τύπους φυτών, και η πιο δραστική Βιταμίνη Κ2 μενακινόνη, που υπάρχουν κυρίως σε προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και συντίθενται από βακτήρια της εντερικής χλωρίδας.

Η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη για την ενεργοποίηση μιας ομάδας πολύ σημαντικών πρωτεϊνών που ονομάζονται  Πρωτεΐνες Βιταμίνης Κ εξαρτώμενες VKDP.

Η βιταμίνη Κ1 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την κανονική πήξη του αίματος. Πολλοί παράγοντες πήξης αποδίδονται στο VKDP που συντίθενται στο ήπαρ. Υπάρχουν επίσης σημαντικά VKDP που δρουν σε εξωηπατικό επίπεδο και παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση του μεταβολισμού των οστών και στην αναστολή της αγγειακής ασβεστοποίησης, οδηγώντας σε βελτίωση τόσο της οστικής όσο και της καρδιαγγειακής υγείας.

Με βάση επιστημονικά στοιχεία, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι μεταξύ των διαφόρων ομολόγων της βιταμίνης Κ, μόνο η βιταμίνη Κ2 ή  MK-7 μενακινόνη μπορούν να προωθήσουν την ενεργοποίηση των πρωτεϊνών του εξωηπατικού VKDP.

Η μορφή MK-7 είναι πιο αποτελεσματική λόγω της υψηλότερης βιοδιαθεσιμότητας της και της μεγαλύτερης ημιζωής της από άλλα ομόλογα βιταμίνης Κ. Μεταξύ των κύριων πρωτεϊνών που ενεργοποιούνται στο MK-7 για την προώθηση της μεταλλοποίησης των οστών είναι η οστεοκαλσίνη που χρησιμοποιείται ως βιοδείκτης για τον μεταβολισμό των οστών. Εξασφαλίζει εξαιρετική βιοδιαθεσιμότητα και ευκολία απορρόφησης προς όφελος των οστών.

Η βιταμίνη Κ2 ενεργοποιεί τις  πρωτεΐνες που επιτρέπουν στη Βιταμίνη D3 να αυξήσει την οστεοκαλσίνη και την αφομοίωση ασβεστίου στο έντερο, επομένως είναι ένας συμβιωτικός μηχανισμός δράσης μεταξύ της Βιταμίνης D3, K2 και του Ασβεστίου.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ οδηγεί σε αύξηση της αδρανής οστεοκαλσίνης, μια παράμετρος που σχετίζεται στενά με τον κίνδυνο καταγμάτων του ισχίου. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης Κ σχετίζεται με την αναστολή της ασβεστοποίησης και της αρτηριακής σκλήρυνσης, αποτελώντας την έναν παράγοντα πρόληψης για καρδιαγγειακές παθήσεις.

Η  λήψη της Κ2 ΜΚ-7 μαζί με τη βιταμίνη D3 και τη βιταμίνη Α, με τα OMEGA 3, είναι το μυστικό για την αποφυγή καρδιαγγειακών και καρδιακών παθήσεων, αλλά και της οστεοπόρωσης, της αρτηριοσκλήρωσης και του διαβήτη.

Δεν συνιστάται η λήψη εάν παίρνετε αντιπηκτικά ή ανταγωνιστές της βιταμίνης K2 MK-7 !

The post Vitamina K2 MK7 appeared first on Phytomore.

Έλαιο Φύτρο Σιταριού  είναι η πλουσιότερη πηγή σε Βιταμίνη Ε !

Το έλαιο από το φύτρο σιταριού περιέχει ουσίες υψηλής διατροφικής αξίας και είναι πλούσιο σε μεταλλικά άλατα  και ιχνοστοιχεία όπως και σε βιταμίνες.   Μαγνήσιο, Ασβέστιο, Μαγγάνιο, Κάλιο, Σελήνιο, Πυρίτιο, Φώσφορο, Ψευδάργυρο, Χαλκό, Θείο, Σίδηρος, και Μολυβδαίνιο.

Οφέλη

• Περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις προπαντός σε Βιταμίνη Ε , επίσης  Α, Β, C, D
• Πλούσιο σε Αμινοξέα
• Πλούσιο σε Λιπαρά οξέα Ω3
• Ευεργετεί την λειτουργία της καρδιάς
• Βοηθά στην καταπολέμηση της λιπώδης διήθησης
• Καταπολεμά την χοληστερίνη με θεαματικά αποτελέσματα
• Βοηθά στην ανάπτυξη των παιδιών
• Χρήσιμο στη διατροφή των αθλητών και των ηλικιωμένων
• Ευεργετεί την υγεία των μαλλιών
• Δίνει ιδιαίτερεη λάμψη και υγεία στο δέρμα, καταπολεμά τις φλεγμονές του δέρματος
• Αποτελεί ιδιαίτερη φροντίδα κατά της ξηροδερμίας
• Βοηθά στην καταπολέμηση της ξηροφθαλμίας
• Έχει υψηλές  αντιοξειδωτικές αξίες, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες
• Πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος

Συνιστάται τρίμηνη χρήση για καλύτερα αποτελέσματα.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας κατά τη διάρκεια του θηλασμού και της εγκυμοσύνης. Δεν συνίσταται σε άτομα με δυσανεξία στα σιτηρά!

The post Germe Di Grano olio appeared first on Phytomore.

Το ιατρικό μανιτάρι Shiitake έχει την ιδιότητα να διεγείρει μέσω ενός υδατάνθρακα lentinan τα λευκά κύτταρα του αίματος υπεύθυνα να εντοπίσουν και να εξαλείψουν όλα τα δυνητικά επιβλαβή στοιχεία για τον οργανισμό. Είναι ο χειρότερος εχθρός των βακτηριακών και ιογενών παραγόντων. Επίσης είναι ένα προβιοτικό που βοηθά σημαντικά την εντερική χλωρίδα. Μειώνει τη χοληστερόλη και προστατεύει το ήπαρ. Το μανιτάρι Reishi είναι αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό. Βοηθά τον οργανισμό στις καταστάσεις έντονου στρες και κόπωσης, βοηθά να ρυθμίζεται η αρτηριακή πίεση, και να ελέγχεται η γλυκαιμία στο αίμα.

Δύο εξαιρετικά φαρμακευτικά μανιτάρια που ενισχύουν και δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, έχουν ένα ισχυρό θεραπευτικό αποτέλεσμα σε πολλές ασθένειες.

• Πλούσιο σε βιταμίνη D, σημαντικές ποσότητες καλίου, σίδηρο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, βιταμίνη Ε, Β2 και Β12, πολλά αντιοξειδωτικά και όλα τα απαραίτητα αμινοξέα
• Ισχυρό δυναμωτικό
• Προάγει την καλή εντερική βακτηριδιακή χλωρίδα
• Καταπολεμά την candida του εντέρου και το σχηματισμό της τερηδόνας
• Μειώνει τη χοληστερόλη
• Έχει προστατευτική δράση επί του ήπατος
• Έχει ανοσοτροποποιητική επίδραση η οποία δρα διεγείροντας τον πολλαπλασιασμό των αντικαρκινικών κυττάρων που ονομάζονται «Natural Killer»
• Έχει την ικανότητα μέσω του ενζύμου δισμουτάση υπεροξειδίου να καθυστερεί τη διαδικασία της γήρανσης και να βοηθά στην πρόληψη εκφυλιστικών ασθενειών όπως το Πάρκινσον και του Αλτσχάιμερ

The post Shiitake Reishi appeared first on Phytomore.

Μαγνήσιο με Ασβέστιο επιπλέον ο Δολομίτης και το Πυρίτιο στοιχεία τα οποία δρουν συνεργιστικά στην βελτίωση της πυκνότητας και ποιότητας των οστών με αποτέλεσμα την  αναδόμηση και αποκατάσταση των οστών στην οστεοπόρωση,

ενώ το Αρπαγόφυτο ανακουφίζει από τους μυοσκελετικούς πόνους και το Εκουιζέτο προσφέρει την καλή απορρόφηση του ασβεστίου και συμβάλλει δραστικά στην αναδόμηση των οστών.

Είναι τα  πιο σημαντικά μεταλλικά άλατα που χρειάζεται ο οργανισμός για να ρυθμίζονται οι αναλογίες μεταξύ ασβεστίου, νατρίου, καλίου, και μαγνήσιού. Για παράδειγμα,το ασβέστιο χρειάζεται μαγνήσιο για να αφομοιωθεί στο σώμα μας, για αυτό το λόγο δεν πρέπει να λαμβάνεται μόνο του, αλλιώς θα χρησιμοποιήσει μαγνήσιο από άλλα μέρη του οργανισμού προκειμένου να αφομοιωθεί. Συνεπώς, υπάρχει ο κίνδυνος να εμφανιστεί έλλειψη μαγνησίου και το άτομο να αισθάνεται κουρασμένο. Συγκεκριμένα το ασβέστιο και το μαγνήσιο συνεργάζονται  για την καλύτερη εκτέλεση της λειτουργίας των μετάλλων και στην ηλεκτρολυτική ισορροπία.

Συμβάλλει στην βελτίωση των ακόλουθων προβλημάτων

• Οστεοπόρωση
• Μυοσκελετικοί πόνοι
• Διαταραχές του όστεο-σκελετικού μεταβολισμού
• Κούραση
• Ενεργειακό μεταβολισμό
• Ηλεκτρολυτική ισορροπία
• Βοηθά την φυσιολογική πρωτεϊνική σύνθεση
• Μυϊκές κράμπες
• Νευρικότητα
• Αναιμία
• Άγχος
• Αρρυθμίες
• Ευερεθιστότητα
• Αρτηριοσκλήρωση
• Προστατεύει τα δόντια

The post Magnesio+Calcium Balance appeared first on Phytomore.